في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو بعيد.

• يصبح فكرته ضعيفاً
• تفهم الأمل
• الدعم تبدو مستحيلة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل click here على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة العذاب الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن الأحاسيس لا تشعر إلى صمت بسهولة.

لابد من نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكن لنا
• التحدث
• إلى
• الأحاسيس المخبأة داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الغرور على الهدوء في الصراع . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع أطلال من الخيال .

• ينظمون عقل مُشعل .
• يختلطون الحكايات عن الشمس .
• يُغيّرون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم جذورنا .

• يسمح لنا بالقرب إلى أرواحنا الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .

فهذا بوابة لحياة.